FIT MAMA 2018-03-15T09:54:28+00:00

Zajęcia dla kobiet w ciąży Fit Mama w Lejdis Studio Pabianice

Fit Mama w Lejdis Studio Pabianice to zajęcia dla kobiet w ciąży, które chcą pozostać Fit i aktywnie przygotować się do porodu.

Przyszłe mamy również mogą prowadzić aktywny tryb życia!

Odpowiednie, umiarkowane ćwiczenia Fit Mama poprawią twoje samopoczucie, zmniejszą dolegliwości bólowe pojawiające się w ciąży oraz ułatwią poród. Badania naukowe wykazują, że ćwiczenia w niepowikłanej ciąży są bezpieczne i wpływają pozytywnie zarówno na organizm przyszłej mamy jak i dziecka.

Treningi Fit Mama zapewnią Ci sprawność w trakcie ciąży oraz szybszy powrót do formy po porodzie.

Nasza wykwalifikowana instruktorka poprowadzi dla was 50 minutowe zajęcia, na których wykonywać będziecie bezpieczne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie kręgosłupa i miednicy, ćwiczenia rąk, przygotowujące do opieki nad dzidziusiem, a także ćwiczenia oddechowe.

WAŻNE INFORMACJE

* W zajęciach można wziąć udział po uzyskaniu pisemnej zgody od lekarza
* Zajęcia przeznaczone są dla Pań w II i III trymestrze ciąży (od 12. tygodnia). Jeśli byłaś aktywna przed ciążą i nie chcesz przerywać ćwiczeń w I trymestrze ciąży – zgłoś się do nas indywidualnie.

Zobacz tutaj kiedy odbywają się zajęcia dla kobiet w ciąży.